Революція у світі фітнесу

Відкрийте для себе силу трансформації тіла. Наші програми розроблені щоб зміцнити ваше тіло та підняти енергію на новий рівень.

Фітнес тренування
sornvilet тренування
Фітнес-студія

sornvilet

Трансформуємо тіла та життя з 2018 року

Наші досягнення

5000+
задоволених клієнтів
45,000+
годин тренувань
12
міжнародних нагород
Про sornvilet

Революція у світі фітнесу та зміцнення тіла

sornvilet — це не просто тренажерний зал. Це філософія трансформації тіла та розуму. Ми створили унікальну систему тренувань, яка фокусується на рівномірному та гармонійному розвитку всіх м'язових груп, покращенні витривалості та зміцненні м'язового корсету.

Наша місія — допомогти кожній людині розкрити потенціал свого тіла та досягти максимальних результатів у найкоротші терміни. Ми віримо, що сильне тіло — це основа для якісного та повноцінного життя.

1 Наші послуги

  • Персональні тренування з сертифікованими тренерами
  • Групові заняття різних напрямків (силові, функціональні)
  • Розробка персоналізованих програм харчування
  • Спортивна реабілітація та відновлення
  • Онлайн-консультації та дистанційний супровід

2 Наші переваги

  • Науково обґрунтована методика тренувань
  • Команда тренерів з міжнародною сертифікацією
  • Сучасне обладнання європейських брендів
  • Індивідуальний підхід до кожного клієнта
  • Комфортні та просторі тренувальні зони
"Наша унікальна методика — це результат багаторічних досліджень та практики. Ми знаємо, як досягти максимальних результатів за мінімальний час, при цьому зберігаючи здоров'я та природну гармонію тіла."
— Олександр Петренко, головний тренер sornvilet

Історії успіху наших клієнтів

"

Моя подорож з sornvilet стала важливим моментом у моєму житті. За 6 місяців я досяг результатів, про які раніше міг тільки мріяти. Мої м'язи стали не просто сильнішими — вони набули правильної форми й тонусу. Кожне тренування — це виклик, але саме завдяки професійному підходу тренерів цей шлях став не просто ефективним, але й приємним. Найбільше мене вразила індивідуальна програма, розроблена спеціально під мої потреби. Тепер я маю не просто сильне тіло, а й нову впевненість у собі. Дякую команді sornvilet за цю трансформацію!

Михайло Д.
займається 6 місяців
"

Тренери sornvilet знають, як зміцнити кожну групу м'язів. Завдяки їх методиці моє тіло змінилося за 3 місяці!

Олена В.
4 місяці
"

Реальна трансформація почалася вже після першого місяця. Я став помічати, як зміцнилися м'язи спини та рук.

Сергій Р.
8 місяців
"

Підхід до зміцнення м'язового корсету вразив мене з перших занять. Тепер моє тіло сильне і витривале.

Ірина М.
5 місяців
"

За два місяці тренувань я помітив значне зміцнення м'язів та покращення загального самопочуття.

Андрій К.
2 місяці

Калькулятор ІМТ з персоналізованими рекомендаціями

Розрахуйте свій індекс маси тіла

Індекс маси тіла (ІМТ) — це показник, який дозволяє оцінити відповідність маси тіла людини до її зросту. Введіть свої дані, щоб отримати персоналізовані рекомендації для ефективних тренувань.

16
50
Недостатня Норма Надлишкова Ожиріння

Що означають різні показники ІМТ?

  • Менше 18.5 - Недостатня вага
  • 18.5-24.9 - Нормальна вага
  • 25-29.9 - Надлишкова вага
  • 30 і більше - Ожиріння

Введіть ваші дані

Наш калькулятор створить персоналізовані рекомендації, враховуючи ваші фізичні параметри.

см
кг

Персоналізовані рекомендації

Введіть свої дані для отримання персоналізованих рекомендацій щодо тренувань та харчування.

Етапи трансформації тіла

Наша методика тренувань забезпечує поступовий і стабільний прогрес. Погляньте, яких результатів ви можете досягти, слідуючи нашій програмі.

Тиждень 1-2

Адаптація і основи

На початковому етапі ваше тіло адаптується до навантажень. Ви вивчаєте правильну техніку виконання вправ та розробляєте м'язову пам'ять. Початок формування м'язового корсету.

Основи техніки
Тиждень 1-2

Тиждень 3-4

Перші видимі результати

На цьому етапі з'являються перші помітні результати. Ви відчуваєте покращення витривалості та силових показників. М'язи починають набувати тонусу, покращується постава.

Зміцнення м'язів
Тиждень 3-4

Тиждень 5-8

Трансформація тіла

На цьому етапі відбуваються значні зміни у фізичній формі. М'язи стають більш вираженими, значно зростає витривалість та сила. Формується міцний м'язовий корсет.

Видимий результат
Тиждень 5-8

Тиждень 9-12

Закріплення результатів

На цьому етапі ваше тіло набуває фінальної форми. М'язова маса стає рельєфною, витривалість сягає високого рівня. Ви відчуваєте значне покращення загального стану організму.

Стійкі результати
Тиждень 9-12

Стійкий результат

Після проходження повного курсу тренувань ви отримуєте не тільки трансформоване тіло, але й систему знань та навичок для подальшого розвитку. Ваше тіло стає сильним, витривалим та здоровим.

Почніть свою фітнес-революцію сьогодні

Зв'яжіться з нами

Готові розпочати шлях до сильнішого та здоровішого тіла? Заповніть форму, і наш консультант зв'яжеться з вами протягом 24 годин.

Тренуємо в усіх районах міста
Лінія підтримки: 24/7
Відповідаємо на запити протягом доби
Натискаючи кнопку, ви погоджуєтесь з нашою Політикою конфіденційності